الفيس بوك الموقع الاكثر شهرة في العالم والذي اصبح الملاين مدمنين عليه وفي ضل هذا قامة بعض الدول باتخاذ اجرئات ومنها الجزائر التي قامة بافتتاح اول مركز عربي من نوعه لعلاج ادمان الفيس بوك واليوم في تدوينة كيف تعرف انك مدمن فيس بوك تابع وقارنه مع نفسك
صعوبة الابتعاد:
يجد الشخص الابتعاد عن الفيس بوك بسبب انقطاع الكهرباء او الانترنات امرا صعبا عليه وقد يصاب بحالة توتر ويشعر بانه بحاجة لدخول الى الفيس بوك وقد يصاب بحالة نرفزة ٫وحتا اذا اخذا قرارا بنفسه لابتعاد عنه سيجد صعوبة في الاقلاع عنه فهو يشبه ادمان المخدرات ستجد نفسك دائما بحاجة اليه وستواجه صعوبة في الاقلاع عنه
ربطه بحياتك الواقعية:
حاجتك الدائمة لفيسبوك في حياتك اليومية كيفما كانت وتستعمله في كل مكان مع تطور تكنولجيا اصبحا امرا منتشرا بين الجميع وستجد كل افراد العائلة والاصدقاء يعرفون شدة تعلقك به قد لا تلاحض ذالك او ترفض تصديق الامر وقد ترفضه بشدة وهذا من مخلفات الادمان الرئيسية
عدم الاكتفاء او الاشباع;
قد تتصفح الفيسبوك سعات وسعات بدون شعور بالملل وقد تفتح فور فتحك جوال او الحاسوب ودائما تبحث عن الاشباع هذا الفضول الذي في داخلك وقد تستمر بتنقل داخل موقع لاكن لا تجد مبتغاك من الاكتفاء
تجاهل النصائح
المدمن يتجاهل نصائح الاخرين الذين ينصحونه بتقليل من استخدام الفيس بوك ورغم ادراكه لخطورة وسلبيات الادمان وتاثيراته على حياته الواقعية والتي من الممكن ان تكون تدميرية ولا يهتم و لا يبالي و يواجه من يواجهه بها بأن الأمر شأن شخصي لا يحق للغير التدخل فيه . و في الاخير ربما تكفي نصف هذه الأعراض للتأكيد على أن صاحبها مدمن على الفيس بوك يستوجب علاجه
نصائح
ان اعلم ان امر صعب جدا ان تتخلا عن عالم مشوق بنسب لك ولكن انصحك باستثمار وقتك ثمين امام الحاسوب بتعلم اشياء مفيدة او تدر عليك المال او تعلم اشياء جديدة مثل البرمجة واشياء اخرى لا ضرر في استخدامه لبعض الوقت ولاكن حاول الا تفتح الفيس بوك كاول موقع فهناك مواقع عديدة تستحق الاهتمام لتعلم اشياء مفيدة في الحياةوالان بعد قرائتك هذا الموضوع اتخذ قرارك ونحن يسرنا ان نساعدكم ونستمع لقرارتكم مذا قررة ؟
اترك تعليق
ويمكنك زيارة هذا الموقع لقياس شدة ادمانك على الفيس بوك freeiqquizz
0 تعليقات